健康陪跑者
服務陪伴型人才
- 健康基礎知識
- 陪跑溝通技巧
- 紀錄追蹤與回饋
- 轉介與協作資源
適合已完成基礎學習，想進一步陪伴家人、朋友或學員建立健康行動的人。
完成後能做
陪跑會員建立健康習慣，追蹤進度並提供支持。
LEARNING MAP · 學習地圖
寶家健康學院學習地圖
從健康知識，到陪跑服務；從生活實踐，到專業授課。 三大角色路徑 × 五階段學習旅程 × 三級能力認證 寶家學院以健康教育、生活實踐與陪跑服務為核心，協助學員從認識健康、建立習慣，到陪伴他人、推廣理念，進一步發展為具備授課與帶領能力的健康教育人才。
五階段學習旅程
01
健康啟蒙
認識 TCELL 微生態、健康促進、預防照護與生活健康觀念。
02
自我實踐
透過 10 天健康覺知體驗，建立飲食、運動、身心平衡與健康紀錄習慣。
03
陪跑服務
學習陪伴、提問、追蹤、回饋與轉介，協助會員建立可持續的健康行為。
04
社群推廣
能在社區、鄰里、團體中分享健康理念、辦理小型活動並建立信任。
05
專業授課
能設計課程、帶領工作坊、評估學習成果，成為企業或社區健康課程講師。
三大角色學習路徑
社區／鄰里推廣者
信任推廣型人才
- 健康理念表達
- 社區需求辨識
- 活動邀約技巧
- 信任建立與轉介
適合在社區、鄰里、社團中已具信任基礎，想把健康理念帶進日常生活的人。
完成後能做
辦理健康分享活動，把有需要的人帶進服務系統。
企業內講師／健康課程講師
專業授課型人才
- 成人學習理論
- 課程設計能力
- 工作坊帶領技巧
- 成效評估與回饋
適合想進一步投入企業、社區或團體健康教育推廣的人。
完成後能做
設計並執行健康課程，協助企業與團體推動健康文化。
三級能力認證階梯
Level 1
健康覺知學員
從理解健康開始
- 理解基礎健康微生態概念
- 完成 10 天健康紀錄
能力成果
能理解基本健康觀念，開始觀察自身生活習慣與健康狀態。
Level 2
健康陪跑者
從自我實踐走向陪伴他人
- 能陪伴會員建立健康習慣
- 完成 1–3 位陪跑紀錄
能力成果
能陪伴他人進行健康紀錄、行動追蹤與習慣調整。
Level 3
健康課程講師
從陪跑服務走向專業授課
- 能設計與帶領健康課程
- 完成教案、試講與成果回饋
能力成果
能設計並帶領健康課程，協助企業、社區與團體推動健康教育。
四大核心能力
學習成果與健康影響力
完課率
≥ 85%
前後測進步平均提升
≥ 20%
學員滿意度
≥ 4.5 / 5
健康行動完成率（10/14/30 天）
≥ 70%
陪跑紀錄完整率
≥ 90%
活動出席率
≥ 70%
企業續約率
持續成長
寶家健康學院｜訓練品質閉環（TTQS 對應）
需求洞察
分析學員與市場需求，設定學習目標。
課程設計
依能力模型設計課程與實作任務。
學習實作
線上學習＋實作任務，陪跑與活動實踐。
成效追蹤
學習數據＋行為改變，成果指標檢視。
持續優化
回饋分析與課程優化，不斷提升學習品質。