STAGE 01 · 10 DAYS個人 · 自我保養者2026 期招生中
醫療級微生態陪跑 · 10 天體驗版
低門檻試水溫，10 天內改變習慣，建立健康教育的基礎節奏與語言。完成課程可下載結業證書 + 開放 90 天中階洽詢入口。
★★★★★4.8
學員評分 · 共 86 則
86 位
累積結業 · 2024–2026
38 位
升級 90 天中階
2026 春季開課03/15 · 06/01 · 09/15 · 12/01
🎁
加值贈品 結業可加價購 Tcell-1 益生菌 75 折優惠
COURSE HIGHLIGHTS
為什麼選 10 天體驗版？
CURRICULUM · 10 DAYS / 20 UNITS
10 天完整課綱。
每天 25 分鐘，三週帶你建立健康教育的語言。
每個單元為「影片 + 講義筆記 + 打卡欄位 + Q&A」四件式。錯過一天可在補打卡限額內補打。
總時數 ≈ 280 min
打卡 10 次 · 證書 PDF
打卡 10 次 · 證書 PDF
WEEK 01
認識微生態
4 個單元 · Day 1–4
DAY
01
菌群是什麼
打開健康教育的基礎概念
10 min
DAY
02
多樣性為何重要
從動物實驗到人體研究
14 min
DAY
03
菌群 × 整體健康
代謝、免疫、情緒的連動
12 min
DAY
04
第一週回顧 + Q&A
整理觀念 · 提問
08 min
WEEK 02
飲食與節奏
4 個單元 · Day 5–8
DAY
05
科學基礎
食物如何餵養特定菌群
18 min
DAY
06
飲食的菌群效應
纖維 · 發酵 · 多色蔬果
22 min
DAY
07
飲食節奏調整法 · 成果課
進食時段對菌群的影響 + 中段回顧
25 min
DAY
08
體感觀察 + 紀錄
學會自己當實驗體
15 min
WEEK 03
結業準備
2 個單元 · Day 9–10
DAY
09
整合練習 · 家人客戶溝通
10 天節奏濃縮成日常 + 怎麼講給別人聽
30 min
DAY
10
結業作業 + 證書
寫下你的下一步 · 下載證書 · 解鎖 90 天進階
45 min
LEAD INSTRUCTOR
吳○顯 · 主講師
原 · 營養師 · 12 年臨床 · TTQS 認證
YOUR INSTRUCTOR
從臨床走進教室。
把研究數據翻成你聽得懂的語言。
吳老師在臨床端做了 12 年營養諮詢，最常碰到的問題不是病患「不知道」，是知道太多片段。寶家學院的 10 天課程就是把這 12 年累積的「怎麼講才聽得進去」濃縮成一套節奏。
「研究顯示有助於維持」 這類合規用語不是限制，是訓練你成為健康教育傳遞者最重要的語言基礎。
12年
臨床經驗
86位
帶過的學員
4.8/5.0
學員平均評分
STUDENT VOICES
86 位結業學員的真實回饋。
平均 4.8 / 5.0
樣本範圍 2024–2026
樣本範圍 2024–2026
★★★★★
01
「10 天結束，我自己有感覺差異。研究數據看完很有信心。本來以為只是試試看，結果直接報了 90 天。」
王○芳
50s · 一般消費者
★★★★★
02
「保險業務做了 12 年，第一次有真的可以跟客戶聊的健康話題，而且我自己也是學員，可信度很高。」
陳○彬
40s · 保險業務
★★★★★
03
「從 HR 政策端走進教室，我帶整個部門做 10 天，部門的早晨會議都不一樣了。」
張○婷
30s · 企業 HR
★★★★☆
04
「本來覺得內容會太基礎，結果合規語言的訓練意外有用，很適合醫療人想跨進健康教育的入口。」
林○芳
35s · 醫療專業
FREQUENTLY ASKED
你可能會問。
其他問題 → LINE 諮詢
或寫信 service@tcell.com.tw
或寫信 service@tcell.com.tw
10 天課程的設計起點正是「沒有醫療背景」的人。每個單元 25 分鐘，從觀念到體感觀察都有清楚的步驟。如果還是覺得卡，教練每天 24 小時內回覆 Q&A。